Нагрузка и отдых как специфические компоненты методов физического воспитания, план работы
Тип работы: Курсовая практическая
Предмет: физическая культура
Страниц: 33
Содержание Введение 3
Глава 1.Основы физической подготовки 5
1.1 Физическое воспитание как педагогический процесс 5
1.2. Виды физической подготовки 6
1.3.Принципы спортивной подготовки 8
1.4. Средства физического воспитания 11
1.5. Методы физического воспитания 13
Глава 2. Нагрузка и отдых как специфические компоненты методов физического воспитания 15
2.1. Анализ системного чередования нагрузки и отдыха 15
2.2. Особенности регламентации нагрузки и отдыха 18
2.3.Характеристика состояния организма при физической деятельности 22
Заключение 29
Список использованной литературы 31
Предмет: физическая культура
Страниц: 33
Содержание Введение 3
Глава 1.Основы физической подготовки 5
1.1 Физическое воспитание как педагогический процесс 5
1.2. Виды физической подготовки 6
1.3.Принципы спортивной подготовки 8
1.4. Средства физического воспитания 11
1.5. Методы физического воспитания 13
Глава 2. Нагрузка и отдых как специфические компоненты методов физического воспитания 15
2.1. Анализ системного чередования нагрузки и отдыха 15
2.2. Особенности регламентации нагрузки и отдыха 18
2.3.Характеристика состояния организма при физической деятельности 22
Заключение 29
Список использованной литературы 31